上半身のゆがみを整える「セラバンド」の使い方を、おからだの状態に合わせてレクチャー！

さらに、一人ひとりの目標に合わせた簡単な筋トレメニューをご提案します。

◆ 担当　　　　： 関根（ボディメイクインストラクター）

◆ 場所　　　　： ハルメクGYM ストレッチスペース

◆ 開催日時　　： 4/13(月)以降　不定期　(5月以降も開催)

◆ レッスン時間： 15分

◆ 参加人数　　： 各レッスンお一人ずつ

◆ 持ち物　　　： なし

◆ 金額　　　　：無料

予約する(会員)　をクリックした後のメニューから、ご予約ください。

※セラバンドはハルメクGYMにある物を使用します

※お時間の都合によりセラバンドのみのレッスンになる場合がございます

※チケットは付与日より6カ月先まで有効です

詳しくはお近くのスタッフまで！